nos webinaires interactifs
Découvrir, apprendre et partager avec vos collègues quel que soit
l’éloignement ou la possibilité de se rassembler !
Le principe de la classe virtuelle
Durant nos webinaires interactifs, vous disposez des mêmes possibilités d’interagir avec le formateur et les autres participants que dans une salle de formation sans devoir vous rassembler physiquement.
Avec le système de vidéoconférence Zoom couplé à la plateforme Wooclap, l’interactivité, le partage et le jeu sont au centre de l’apprentissage.
Vous posez des questions, vous analysez des situations en sous-groupes ou mettez en application des techniques en binômes. Vous utilisez le tableau blanc pour émettre des idées, vous répondez à un quiz ou à un sondage avec votre smartphone.
Pour garantir l’interactivité et la qualité des échanges le nombre de participants est limité à 12 personnes .
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Plusieurs modules
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Nos webinaires sont composés de plusieurs modules de 2 heures répartis de préférence sur des journées consécutives. Vous les glissez plus facilement dans votre agenda et votre attention est totale.
Un dossier d'accompagnement
Afin d’optimiser encore l’apprentissage lors des moments de rencontre, un dossier d’accompagnement vous est transmis préalablement, en complément du support de formation. Il comporte des réflexions, des lectures, des auto-positionnements et des exercices à réaliser individuellement avant et entre chaque module. A la fin du webinaire, un dernier support vous invite à opérationnaliser les apprentissages au travers d’un plan d’action.
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Dates, tarifs et inscriptions
Pour les inscriptions individuelles, prenez contact avec nous, le tarif vous sera communiqué.
Dès qu’il y aura 6 inscrits, le webinaire sera planifié.
Pour une offre sur mesure, prenez contact et nous nous ferons un plaisir de vous accompagner dans votre réflexion afin de concevoir LA formation en classe virtuelle pour vos collaborateurs.
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​Gardez le cap en période de changements
3 modules de 2 heures
Objectifs
​Le webinaire vous propose,
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Une carte pour décoder les exigences de notre monde actuel et les attitudes à cultiver;
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Des repères utiles pour comprendre le processus du changement et des réponses boostantes à chaque étape;
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5 stratégies de succès issues notamment de l’intelligence émotionnelle et de l’approche neurocognitive et comportementale pour naviguer dans le changement.
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Un voyage réflexif qui part du vécu de chacun face à la crise sanitaire, passe par les changements à l’œuvre dans l’entreprise pour s’ouvrir sur les singularités de notre monde dit VUCA (Volatile, Incertain, Complexe et Ambigu)
Le confinement nous a imposé un changement radical dans nos modes de vie et de travail. La reprise de l'activité et, de manière générale, la vie en entreprise exigera encore à l’avenir que nous nous adaptions à des situations inédites et incertaines.
Développer sa capacité à naviguer à vue constitue un enjeu majeur pour chacun d’entre nous !
Programme
1. SE REPERER DANS LE CHANGEMENT
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Les facteurs influençant nos réactions
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Le monde VUCA: exigences et antidotes
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Les étapes du processus de changement
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Les réponses “boostantes” à chaque étape
2.NAVIGUER DANS LE CHANGEMENT
5 stratégies de succès
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La relation pensée/émotion: changez l’histoire!
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Le mode mental adaptatif: sachez basculer!
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La mobilisation de vos ressources internes/externes: faites-vous confiance et entourez-vous!
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La proactivité et l’attitude orientée solutions: agissez!
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L’agilité et la résilience: rebondissez!
Modalités
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Webinaire interactif
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Nombres max de participants : 12
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Platformes: Zoom Sécurisé / Wooclap
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Durée : 3 modules x 2 Heures
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Langue: Français
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Formatrice: Hélène Gilles
Gérer son temps et ses priorités
4 modules de 2 heures
Vouloir tout faire soi-même, tout de suite, parfaitement est de l’ordre de l’impossible.
Alors soyez stratège autant que rigoureux!
Objectifs
Ce webinaire interactif vous propose:
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Une réflexion approfondie sur votre manière de gérer le temps au départ d’un autodiagnostic et d’un feedback de votre environnement
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Un ensemble de principes incontournables et des bonnes pratiques à vous appliquer dans le respect de vous-même, des exigences de votre fonction et de vos relations aux autres
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Une attitude fondamentale à cultiver : le discernement, l’intelligence dans l’action.
Notre parti pris est que l’optimisation de votre gestion du temps ne consiste pas à vous permettre d’en faire encore plus quand vous en faites déjà beaucoup.
Mais de vous aider à reprendre la main sur le temps :
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Choisir les moments et non subir la chronologie des évènements
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Privilégier les choses qui sont véritablement importantes
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Investir votre effort judicieusement
Programme
1. GERER LES TACHES
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Prendre conscience des mauvais réflexes face à la pression temporelle
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Distinguer l'urgence de l'importance et appliquer les règles de priorisation
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Donner la priorité aux priorités
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Gérer le flux de travail et appliquer le principe d’action immédiate
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Optimiser ses outils d’organisation: emails, to do list, agenda, rétroplanning
2. SE GERER
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Tenir compte de sa relation personnelle au temps
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Viser l’optimalisme
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Parer à la procrastination
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Réfreiner sa tendance à trop en faire
3. GERER LES AUTRES
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Se protéger des interrupteurs du quotidien
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Répondre aux sollicitations et fausses urgences
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Dire non avec diplomatie
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Savoir déléguer
Modalités
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Webinaire interactif
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Nombres max de participants : 12
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Platformes: Zoom Sécurisé / Wooclap
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Durée : 4 modules x 2 Heures
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Langue: Français
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Formatrice: Hélène Gilles
Prévenir et désamorcer les conflits
4 modules de 2 heures
Objectifs
Ce webinaire interactif allie:
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Une réflexion de fond sur votre posture dans la relation et les mécanismes à l’œuvre dans un conflit
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Des techniques issues de l’Assertivité et de la Communication Non Violente pour communiquer dans les situations de désaccord tout en restant dans le respect de chacun
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Une boite à outils hyperpratique pour désamorcer habilement l’antagonisme, déjouer les jeux psychologiques et stopper les mauvais procédés.
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Une méthode de prise de recul et d’élargissement du regard sur vos situations conflictuelles.
1. PREVENIR LES CONFLITS
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Comprendre le mécanisme du conflit, éviter les comportements qui fâchent, réfléchir à ses attitudes personnelles face au conflit
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Questionner sa posture: comprendre ou convaincre?
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Maîtriser 3 techniques d’écoute active pour prendre en compte les besoins et les intérêts de son interlocuteur
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Se positionner sans s’opposer : donner son point de vue, se révéler et demander
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Formuler des remarques constructives avec une méthode d’assertivité
2. REFREINER SA PROPRE REACTIVITE ET DESAMORCER LES TENSIONS
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Accepter de se remettre en cause, assumer ses torts de manière responsable
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Neutraliser l’antagonisme et gérer les critiques avec 4 parades efficaces
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Gérer l’agressivité de son interlocuteur: les méthodes pour garder son calme et apaiser les émotions de son interlocuteur
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Deux nouvelles parades pour stopper les mauvais procédés et la manipulation
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Repérer les jeux psychologiques , les déjouer et sortir des relations toxiques et énergivores
3. PRENDRE DU RECUL ET TROUVER DE NOUVELLES MANIERES D’AGIR DANS LES CONFLITS VECUS
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Analyser une situation conflictuelle vécue et apprendre rétroactivement
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Profiter de l’intelligence collective pour trouver des alternatives
Programme
Vous êtes inévitablement confrontés à des situations de désaccord ou des malentendus avec des collègues ou des clients. Vous devez veiller à rencontrer vos intérêts tout en préservant la qualité de la relation avec votre interlocuteur.
Modalités
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Webinaire interactif
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Nombres max de participants : 12
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Platformes: Zoom Sécurisé / Wooclap
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Durée : 4 modules x 2 Heures
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Langue: Français
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Formatrice: Hélène Gilles
Utiliser intelligemment les émotions
3 modules de 2 heures
Objectifs
Ce webinaire est, à dessein, axé sur l'expérience et le partage tout en fournissant les cadres conceptuels et les guides pratiques issus de l’intelligence émotionnelle et de l’approche neurocognitive et comportementale.
Il s'agit d'être capable de:
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ressentir, identifier et comprendre ses émotions afin de s’appuyer intelligemment sur elles pour guider ses actions
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accueillir les émotions des autres et les aider à prendre du recul par un questionnement ouvrant
1. Prendre conscience et gérer ses émotions
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Démystifier les émotions : fausses croyances, composantes, émotions primaires et sentiments, relations pensée/émotion/comportement
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Comprendre la raison des émotions au travers du fonctionnement du cerveau : 4 gouvernances cérébrales et 2 modes de fonctionnement- automatique et préfrontal.
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Identifier ses émotions dans ses différentes composantes, les nommer plus précisément
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Se connecter à ses sensations corporelles et expérimenter une technique de régulation émotionnelle
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Comprendre ses émotions, en décoder les principaux messages, se relier à ses besoins et valeurs, les exprimer de manière recevable pour l’autre
2. Conscience et gestion des émotions des autres
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Observer et décoder les émotions des autres
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Préciser 3 niveaux d’empathie et trouver la bonne posture
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Découvrir le pouvoir de l’écoute : accueillir sans juger, ni conseiller
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Utiliser un questionnement ouvrant pour favoriser la prise de recul et le passage en mode préfrontal
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Appréhender la notion de leadership de résonance
Programme
Nous ne savons pas toujours quoi faire de nos propres émotions et sommes souvent démunis face aux émotions des autres, plus encore en situations professionnelles.
Nos tentatives pour les faire taire ou les contrôler s’avèrent inefficaces voire contreproductives.
Pourtant, nos émotions constituent un guide intérieur indispensable pour notre équilibre personnel, nos prises de décision et nos relations aux autres.
Alors, soyez préparés à tirer le meilleur parti des émotions
Modalités
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Webinaire interactif
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Nombres max de participants : 12
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Platformes: Zoom Sécurisé / Wooclap
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Durée : 3 modules x 2 Heures
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Langue: Français
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Formatrice: Hélène Gilles
Nos webinaires courts ( 1h) sur des thématiques induites par la crise du covid 19
« Défis et bonnes pratiques du management post-confinement »
Le confinement a engendré de nouvelles formes de mal-être chez les collaborateurs et, avec la reprise de l’activité, on peut prévoir que de nouvelles sources de tensions apparaitront. Avoir en tête les différents facteurs de risques psychosociaux permet d’interpréter les signaux faibles, mais aussi de préciser la meilleure manière d’être présent auprès de ses collaborateurs à distance et de les accompagner humainement à la reprise d’activité.
Comment conserver ou reconstruire le lien? Gérer la diversité des situations individuelles et les risques de tensions? Engager ses collaborateurs sans brusquer les choses? Intégrer les outils des coachs dans ses pratiques managériales?
Cerner la juste posture à adopter et préciser les pratiques managériales permettant de favoriser l’engagement des collaborateurs tout en limitant les RPS constituent une préoccupation d’actualité pour chaque manager.
« Garder le cap en période de changements et d’incertitudes »
Le confinement nous a imposé un changement radical dans nos modes de vie et travail. La reprise du travail et, de manière générale, la vie en entreprise dans un monde dit « VUCA » (Volatile - Incertain – Complexe – Ambigu) exigera encore que nous nous adaptions à des situations inédites et incertaines.
L’approche neurocognitive et comportementale nous apporte un éclairage sur nos fonctionnements mentaux en situation de stress et nous propose des techniques favorisant notre intelligence adaptative.
Développer sa capacité à s’adapter et à naviguer à vue constitue un enjeu majeur pour chacun d’entre nous, collaborateurs ou managers.
« Bien s’organiser en télétravail »
Nombreux sont ceux qui sont devenus télétravailleurs du jour au lendemain et se sont adaptés avec rapidité et succès à cette nouvelle modalité de travail. Pourtant, même ceux qui aspiraient au télétravail avant la crise ont pu en appréhender aussi les difficultés : sentiment de culpabilité de ne pas en avoir fait assez, allongement des horaires de travail, difficultés à se discipliner, inflation d’emails,…
Comment organiser sa journée, prioriser ses tâches, gérer le flux de sollicitations, poser des limites saines afin de profiter de la souplesse offerte par le télétravail tout en minimisant les risques de mal être psychosocial ?
A l’heure où le télétravail reste d’actualité dans le cadre d’une stratégie de déconfinement progressif et, où il s’inscrira vraisemblablement dans les habitudes de travail après la crise, la réponse à ces questions intéressera les télétravailleurs mais aussi leurs managers.